A Importância da Hidratação: Benefícios da Água para o Corpo
A água é um dos recursos mais essenciais para a vida humana, desempenhando um papel fundamental no funcionamento do nosso corpo e na manutenção da saúde geral. Apesar de sua importância, muitas pessoas frequentemente negligenciam a necessidade de uma hidratação adequada. Neste artigo, discutiremos os efeitos da hidratação na saúde,