A osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, aumentando o risco de fraturas.
Saiba quais são os fatores de risco para osteoporose:
1. Envelhecimento: com o avançar da idade ocorre uma diminuição da massa óssea
2. Menopausa: a diminuição dos níveis de estrógeno (hormônio fundamental para manter a massa óssea).
3. Dieta pobre em cálcio: o cálcio é fundamental para a formação dos ossos
4. Hereditariedade: osteoporose é mais frequente em parentes de pessoas com osteoporose.
5. Fumo e álcool: é demonstrando maior ocorrência de osteoporose em pessoas que fumam, e /ou consomem em excesso álcool.
6. Medicamentos: certos medicamentos interferem no metabolismo ósseo, favorecendo a osteoporose.
7. Presença de algumas doenças: como doença renal crônica, endocrinológicas e hematológicas podem cursar com aumento da osteoporose.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico é feito através da densitometria óssea, um exame indolor que medirá a massa óssea do paciente.
Quem deve realizar avaliação?
Existem diversas indicações para se realizar a investigação da osteoporose, mas de maneira geral as principais indicações são:
mulheres com idade igual ou superior a 65 anos e homens com idade igual ou superior a 70 anos, independentemente da presença de fatores de risco;
mulheres na pós-menopausa e homens com idade entre 50 e 69 anos com fatores de risco para fratura;
adultos que sofreram fratura após os 50 anos;
indivíduos com anormalidades vertebrais radiológicas.
É possível prevenir a osteoporose?
Sim, é possível realizar algumas medidas para prevenir a osteoporose e quanto mais cedo forem implementadas menor o risco de se desenvolver a doença, são elas:
realizar atividade física;
manter uma nutrição adequada, com alimentos ricos em cálcio;
parar de fumar;
evitar o excesso de álcool;
Como é feito o tratamento?
O tratamento dependerá da causa da osteoporose, mas de maneira geral, está baseada em manter a ingesta adequada de alimentos ricos em calcio e vitamina d ou sua suplementação, associado a inclusão de medicações que atuarão no metabolismo ósseo (aumentando a formação dos ossos, ou impedindo a sua reabsorção)
Somente o médico poderá definir qual o melhor tratamento e outras medidas a serem tomadas para controle da doença.
Tem interesse em aprender mais sobre a osteoporose?
A Sociedade Brasileira de Reumatologia elaborou uma cartilha que poderá melhor orienta-lo. (https://www.reumatologia.org.br/download/osteoporose)
Bibliografia:
Brazil. Protocolo clínico e diretrizes terapeuticas da Osteoporose. 2014
Radominski SC; Bernardo W; Paula, AP; et al;Brazilian guidelines for the diagnosis and treatment of postmenopausal osteoporosis. rev bras reumatol.2017;57(S2):S452–S466
